TRASEE DE DRUMETIE IN MASIVUL VLĂDEASA ȘI MUNȚII BIHORULUI

1. Piatra Bulzului (Valea Iadului) – Peștera Meziad – Satul Meziad.
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 4 -5 ore. Distanța: 14 km. Caracteristici: Drum de acces la Pestera Meziad. Drum ușor, prin pădure, accesibil vara și iarna.

2. Cabana Stîna de Vale – Adăpostul Padiș.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 6 ore. Distanța: 20 km. Caracteristici: Priveliști largi de la vf. Poieni pînă la vf. Cumpănățelul. Accesibil vara și iarna. Trasee intersectate: Traseu comun cu traseele nr. 4 și 12 pînă la vf. Poieni. De la șaua Cumpănățelu pleacă traseele nr. 6 și 11. Crișul Negru – traseul nr. 14.

3. Circuitul Săritorii Ieduțului.
Marcaj: punct albastru. Durata: 6 ore. Distanța: 15 km. Caracteristici: Drum ușor. Accesibil vara și iarna. Trasee intersectate: Pînă la Băița traseul este comun cu nr. 4.

4. Circuitul Vîrfului Custuri.
Marcaj: cruce galbenă. Durata: 5 ore. Distanța: 13 km. Caracteristici: Drum ușor. Accesibil vara și iarna. Trasee intersectate: Pînă la Băița traseul este comun cu nr. 3. La vf. Poieni – traseele nr. 2 și 12.

5. Cabana Stîna de Vale – Valea Drăganului.
Marcaj: cruce albastră. Durata: 2 ore. Distanța: 6 km. Caracteristici: Drum ușor. Accesibil vara și iarna. Atenție! Valea Drăganului este o zonă cu multe vipere. Trasee intersectate: De la Ciripa – traseul nr. 6; Gura Zîrnii – traseul nr. 8.

6. Valea Drăganului – Șaua Cumpănățelu
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 6 ore. Distanța: 16 km. Caracteristici: Oferă priveliști minunate aspra văii Draganului și bazinului Someșului Cald. Accesibil vara și iarna. Trasee intersectate: Piatra Tîlharului – traseul nr. 10; șaua de sub vf. Briței – traseul nr. 11; șaua Cumpănățelul – traseul nr. 2.

7. Comuna Bologa – Cabana Vlădeasa.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 6 ore. Distanța: 18 km. Caracteristici: Drum ușor. Accesibil vara și iarna.

8. Gura Zîrnii – Cabana Vlădeasa.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 4 ½ ore. Distanța: 13 km. Caracteristici: Drum de vară. Trasee intersectate: De pe creasta Vlădesii – traseu comun cu traseul nr. 9.

9. Cabana Vlădeasa – Vîrful Vlădeasa.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 1 ½ oră. Distanța: 3,5 km. Caracteristici: Accesibil vara și iarna. Trasee intersectate: De pe creasta Vlădesii – traseu comun cu traseul nr. 9. Șaua Între Munți – traseul nr. 10.

10. Cabana Vlodeasa – Adăpostul Padiș.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 12 ore. Distanța: 34 km. Caracteristici: Accesibil vara; iarna numai pentru schiorii antrenați.  Trasee intersectate: Saua de la Piatra Tîlharului – traseul nr. 6; Variantă mai scurtă prin traseul nr. 6 pînă la Padiș apoi traseul nr. 2; Șaua Între Munți – traseul nr. 9; poiana Onceasa – traseul nr. 11; pe final – traseul nr. 19.

11. Șaua Cumpănățelul – Peștera Onceasa.
Marcaj: cruce roșie. Durata: 2 ½. Distanța: 10 km. Caracteristici: Drum de vară.

12. Comuna Pietroasa – Săritoarea Bohodeiului – cabana Stîna de Vale.
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 8 ore. Distanța: 20 km. Caracteristici: Accesibil vara. Trasee intersectate: Pînă la Crișul Pietros – traseele nr. 13 și 17; Șaua Bodei – Stîna de Vale, comun cu traseul nr. 2.

13. Comuna Pietroasa – Adăpostul Padiș.
Marcaj: cruce albastră. Durata: 5 ore. Distanța: 16 km. Caracteristici: Accesibil vara și iarna. Trasee intersectate: Pornire comună cu traseele nr. 12 și 17; cantonul silvic Padiș – traseul nr. 18.

14. Circuitul Izvoarelor Someșului Cald.
Marcaj: punct roșu . Durata: 4 ore circuitul propriu zis + 2 ore Padiș – circuit și înapoi. Distanța: 8 km circuitul.
Caracteristici: Accesibil vara. Trasee intersectate: Pornirea din Padiș comună cu traseul nr. 2.

15. Circuitul cetăților Ponorului.
Marcaj: punct albastru . Durata: 6 ore. Distanța: 12 km. Caracteristici: Drum de vară cu porțiuni accidentate. Trasee intersectate: Pornirea din Padiș comună cu traseul nr 16.

16. Circuitul Văii Galbenii.
Marcaj: punct galben Durata: 10 ore. Distanța: 19 km. Caracteristici: Drum cu diferențe mari de nivel, accesibil vara. Trasee intersectate: Pornirea din Padiș comună cu traseul nr 15. În poiana Florilor – traseele nr. 17 și 18.

17. Comuna Pietroasa – Poaiana Florilor.
Marcaj: triunghi galben. Durata: 5 ore. Distanța: 14 km. Caracteristici: Drum ușor. Accesibil vara și iarna. Trasee intersectate: Traseu comun, pe drum carosabil, pînă la podul peste v. Aleului, cu traseele nr. 12 și 13. În poiana Florilor – traseele nr. 16 și 18.

18. Adăpostul Padiș – Comuna Băița-sat.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 9 ore. Distanța: 24 km. Caracteristici: Între Poiana Florilor și vf. Tapul drum greu, accesibil numai vara și pe timp uscat. Trasee intersectate: Adăpostul Padiș – canton, traseul nr. 13; Poiana Florilor – traseul nr. 16 și 17.

19. Adăpostul Padiș – Cabana Scărișoara.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 7 ore. Distanța: 20 km. Caracteristici: În general lipsit de apă. Accesibil vara și iarna.

21. Comuna Gîrda de Sus – cabana Scărișoara (prin V. Ordîncușii)
Marcaj: bandă albastră. Durata: 5 ore. Distanța: 8 km. Caracteristici: Permite vizitarea Peșterii Poarta lui Ioanele și Cheilor Ordîncușii. Accesibil numai la ape scăzute. Trasee intersectate: Traseu comun cu traseul nr. 20 pînă la confluența dintre v. Gîrda Seacă și v. Ordîncușii.

22. Cabana Scărișoara – Ghețarul Scărișoara.
Marcaj: punct roșu. Durata: 20 min. Distanța: 1,3 km. Caracteristici: Accesibil vara și iarna. Trasee intersectate: Prima parte a traseului este comună cu traseul nr. 23.

23. Cabana Scărișoara – Comuna Băița-sat.
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 8 ore. Distanța: 23 km. Caracteristici: Între Băița-sat și cumpăna apelor drum greu; între cabana Scărișoara și comuna Arieșeni accesibil vara și iarna. Trasee intersectate: Cabana Scărișoara – aproape de Ghețar, traseu comun cu traseul nr. 22.

TRASEE DE DRUMETIE IN MUNȚII GILĂULUI

24. Cabana Scărișoara – Comuna Căcătău.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 12 – 13 ore. Distanța: 40 km. Caracteristici: Drum lung, accesibil vara și iarna. Legătură pe creastă între munții Bihorului și Gilăului. Trasee intersectate: Cabana Scărișoara – Poiana Ursoii, traseul nr. 19; cantonul silvic Măguri-Suseni – traseul nr. 26; confluența Someșului cu v. Negruța – traseul nr. 27.

25. Vîrful Bogdanul – Vîrful Petresa.
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 6 ore. Distanța: 21 km. Caracteristici: Legătură pe creastă între munții Bihorului și Gilăului. Drum lung, accesibil vara și iarna. Trasee intersectate: Pornește împreună cu traseul nr. 26; Șaua dintre vf. Vîrfului și vf. Petresa – traseul nr. 24.

26. Comuna Răcătău – Vîrful Bogdanul.
Marcaj: bandă galbenă. Durata: 8 – 10 ore. Distanța: 30 km. Caracteristici: Distanța și diferențele de nivel sînt mari. Accesibil vara și iarna. Trasee intersectate: Pornește împreună cu traseele nr. 24 și 27. În poiana de după vf. Bogdanul – traseul nr. 25.

27. Comuna Răcătău – Vîrful Dumitreasa.
Marcaj: cruce galbenă. Durata: 4 ore. Distanța: 16 km. Caracteristici: Accesibil vara și iarna. Trasee intersectate: Din Răcătău pînă la v. Negruța – traseele nr. 24 și 26.

28. Comuna Lupșsa – Casa Pogăceaua.
Marcaj: cruce roșie. Durata: 2 ore. Distanța: 7 km. Caracteristici: Accesibil vara și iarna.

29. Valea Ierii – Cabana Muntele Filii – Cabana Băișoara.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 6 – 7 ore. Distanța: 20 km. Caracteristici: Accesibil vara și iarna.

30. Comuna Ocoliș – Cheile Runcului – Cabana Băișoara.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 7 ore. Distanța: 23 km. Caracteristici: Drum obositor, oferă însă priveliști deosebite. Accesibil vara. Trasee intersectate: Gura văii Pociovaliște – traseul nr. 31.

31. Satul Runc – Cheile Pociovali ștei – Masivul Scărișoara-Belioara.
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 4 ½. Distanta: 10 km. Caracteristici: Traseu foarte greu, accesibil numai vara, la ape scăzute. Trasee intersectate: La confluența dintre văile Pociovaliștei și Runcului – traseul nr. 3.

32. Cabana Cheile Turzii – Cabana Băișoara.
Marcaj: cruce roșie. Durata: 11 – 12 ore. Distanța: 40 km. Caracteristici: Porțiunea comuna Băișoara – cabana Băișoara prezintă interes. Accesibil vara și iarna. Trasee intersectate: Cabana Cheile Turzii – Petreștii de Jos, traseul nr. 35.

33. Turda – Cabana Cheile Turzii.
Marcaj: cruce roșie. Durata: 2 ore. Distanța: 7 km. Caracteristici: Accesibil vara și iarna.

34. Comuna Tureni – Cabana Cheile Turzii.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 2 ½. Distanța: 10 km. Caracteristici: Accesibil vara și iarna.

35. Cabana Făget – Cabana Cheile Turzii.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 8 ore. Distanța: 29 km. Caracteristici: Accesibil vara și iarna. Trasee intersectate: Ultima porțiune este comună cu traseul nr. 32.

36. Comuna Gilau – Cheile Someșului Cald – Comuna Călățele.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 18 ore. Distanța: 60 km. Caracteristici: Drum lung și obositor, recomandabil vara, numai turiștilor foarte antrenați. În porțiunile dificile marcajul lipsește.

TRASEE DE DRUMETIE IN MUNȚII ZARANDULUI

37. Vîrful Checicheș – Vîrful Highiș – Vîrful Aria.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 17 ore. Caracteristici: Traseul parcurge creasta principală a munților Zarandului. Accesibil vara și iarna. Trasee intersectate: La vf. Checicheș ajungem din com. Ghioroc, pe traseul 43 – 1 oră, sau din com. Păuliș pe traseul 44 – 3 ore. La Colibă – traseul nr. 45; la vf. Gurgului, 387 m – traseul nr. 42; vf. Chicioara, 490 m – traseele nr. 41, 39; vf. Cîrciuma – traseele nr. 40, 41 și 46; Crucea Țiganului – traseul nr. 49; Șaua Șoimoș – traseul nr. 50; vf. Livorscu – traseul nr. 51; vf. Highiș, 800 m – traseul nr. 40; vf. Ivanița – traseul nr. 52; vf. Debela Gora – traseul nr. 53; Cabana Debela Gora – traseele nr. 54 și 55; apoi pe creastă traseul nr. 56; vf. Concești – traseul nr. 57.

38. Comuna Șiria – Șaua Cazanului.
Marcaj: cruce albastră. Durata: 3 ore. Caracteristici: Una dintre cele mai frumoase trasee din vestul munților Zarandului.

39. Șaua Cazanului – Izvorul Feredeului – Creasta Principală.
Marcaj: punct albastru. Durata: ½ oră. Trasee intersectate: Traseu de legătura între traseele nr. 37, 38 și 41.

40. Halta Poala Muntelui – Cabana Căsoaia – Vîrful Highiș.
Marcaj: bandă galbenă. Durata: 5 – 6 ore. Trasee intersectate: Pe ultima porțiune traseu comun cu traseele nr. 37 și 41.

41. Halta nr. 3 – Cabana Căsoaia.
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 3 – 4 ore. Caracteristici: Cel mai scurt acces din v. Mureșului la cabana Căsoaia. Trasee intersectate: vf. Chicioara – traseul nr. 37; vf. Cîrciuma – traseul nr. 40, apoi traseul nr. 37.

42. Comuna Covăsinț – Vîrful Gurgului.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 1 ½. Trasee intersectate: Pe creasta principală – traseul nr. 37.

43. Comuna Ghioroc – Valea Cladova Mare.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 2 ore. Trasee intersectate: vf. Checiceș – traseele nr. 37 și 44; Cladova Mare – traseul nr. 46.

44. Comuna Păuliș – Vîrful Checicheș.
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 4 ore. Trasee intersectate: vf. Checicheș – traseele nr. 37 și 43.

45. Valea Cladova Mare – Vîrful Gugului.
Marcaj: triunghi galben. Durata: 1 ½. Caracteristici: Accesibil vara și iarna. Trasee intersectate: Traseu de legătură între traseele nr. 37 și 46.

46. Halta Cladova – Vîrful Cîrciuma.
Marcaj: cruce galbenă. Durata: 5 ore. Trasee intersectate: Halta Cladova – comuna Cladova, traseele nr. 47 și 48, apoi 43; v Chersca – traseul nr. 45: vf. Cîrciuma – traseele nr. 37, 40 și 41.

47. Halta Cladova – Vîrful Cap de Drac.
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 4 – 5 ore. Trasee intersectate: Halta Cladova – comuna Cladova, traseele nr. 46 și 48; vf. Cap de Drac – traseul nr. 37.

48. Halta Cladova – Cabana Căsoaia.
Marcaj: punct galben. Durata: 6 ore. Trasee intersectate: Halta Cladova – comuna Cladova, traseele nr. 47 și 46; Șaua Cladovița – traseul nr. 37.

49. Comuna Radna – Vîrful Crucea Țiganului.
Marcaj: punct albastru. Durata: 5 ore. Trasee intersectate: vf. Crucea Țiganului – traseul nr. 37.

50. Comuna Șoimoș – Cabana Căsoaia.
Marcaj: triunghi galben. Durata: 6 ore. Trasee intersectate: Șaua Șoimoș – traseul nr. 37; ultima porțiune în comun cu traseul nr. 51.

51. Comuna Șoimoș – Cabana Căsoaia.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 6 ore. Trasee intersectate: vf. Livorscu – traseul nr. 37; ultima porțiune în comun cu traseul nr. 50.

52. Comuna Milova – Vîrful Ivanița.
Marcaj: punct albastru. Durata: 4 ore. Trasee intersectate: Pe creasta principală – traseul nr. 37.

53. Comuna Conop – Vîrful Debela Gora, 558 m.
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 2 – 3 ore. Trasee intersectate: vf. Debela Gora – traseul nr. 37.

54. Halta Nadăș – Cabana Debela Gora.
Marcaj: bandă galbenă. Durata: 2 ½.

55. Halta Nădaș – Creasta Principală – Cabana Debela Gora.
Marcaj: cruce albastră. Durata: 2 – 3 ore. Trasee intersectate: Pe creasta principală – traseul nr. 37.

56. Comuna Bîrzava – Creasta Principală.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 2 ore. Trasee intersectate: Pe creasta principală – traseul nr. 37.

57. Comuna Bîrzava – Vîrful Concești.
Marcaj: punct albastru. Durata: 3 ½ ore. Trasee intersectate: vf. Concești – traseul nr. 37.

58. Poiana Florilor – Valea Luncșoara – Valea Coblișului.
Marcaj: triunghi galben.

59. Padiș – Lumea Pierdută – Cobliș.
Marcaj: cruce galbenă.

60. Sighiștel – vf. Sighiștel – Vîrful Țapului.
Marcaj: triunghi albastru. Trasee intersectate: vf. Țapului – traseul nr. 18.

61. Stîna de Vale – Peștera Meziad.
Marcaj: triunghi albastru.

62. Gîrda de Sus – Munună – Cabana Scărișoara
Marcaj: cruce roșie. Trasee intersectate: Variantă pentru traseul nr. 20

1. Cumpăna – Valea Budei – Izvorul Mircii – Izvorul Podul Giurgiului – Șaua Podragul (pe linia de creastă a masivului).
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 10 – 11 ore. Caracteristici: Pătrundere în masiv dinspre sud. Același traseu se poate face în coborîre în 8 ½ – 9 ½. Înspre Șaua Podragului marcajele sînt rare. Trasee intersectate: După cca. 1½ – variante către Muntele Oticu și spre Muntele Mușetica.

2. Cumpăna – Valea Capra – Cantonul Piscul Negru – Lacul Capra (pe linia de creastă a masivului).
Marcaj: bandă albastră. Durata: 10 ½ – 11 ½. Caracteristici: Pătrundere în masiv dinspre sud. Același traseu se poate face în coborîre în 9 – 10 ore.

3. Cumpăna – Muntele Clăbucet – Valea Topologului – Izvorul Scara – Șaua Scara (pe linia de creastă a masivului).
Marcaj: Cumpăna – Izvorul Scara, triunghi albastru; Izvorul Scara – Șaua Scara, cruce albastră. Durata: 9 – 10 ore. Caracteristici: Pătrundere în masiv dinspre sud. Același traseu se poate face în coborîre în 8 ½ – 9 ½ ore. Trasee intersectate: După cca. 4 ore bifurcație către Negoiu. După cca. 6 ore – varianta vf. Negoiu (recomandat doar pentru turiștii încercați). Pe final, continuări către Cabana Negoiu și către cabana Suru.

4. Stația C.F.R. Sebeș-Olt – Sebeșul de Sus – Valea Moașa Sebeșului – Muchia Moașei – Cabana Suru.
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 3 ½ – 4 ore. Caracteristici: Pătrundere în masiv dinspre nord. Trasee intersectate: Variantă prin cascadele Moașa Sebeșului.

5. Stația C.F.R. Porumbacu – Porumbacu de Sus – Glăjărie – Piciorul Puha – Muchia Șerbotei – Cabana Negoiu, 1546 m.
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 5 – 5 ½ ore. Caracteristici: Pătrundere în masiv dinspre nord. Același traseu se poate face în coborîre în 4 – 4 ½

6. Stația C.F.R. Avrig – Cabana Poiana Neamțului – Cabana Bîrcaci – Cabana Neegoiu, 1546 m.
Marcaj: De la cabana Poiana Neamțului – cabana Bîrcaci, cruce roșie; cabana Bîrcaci – cabana Negoiu, punct roșu. Durata: 4 – 4 ½. Caracteristici: Pătrundere în masiv dinspre nord. De la cabana Bîrcaci se poate atinge linia de creastă principală, urmîndu-se poteca ce urcă spinarea Muntelui Scărișoara și iese pe sub vf. Scara. Trasee intersectate: Varianta pentru traseul 5.

7. Stația C.F.R. Cîrța sau Arpaș – Cîrțișoara – Glăjărie – cabana Bîlea Cascadă – cabana Bîlea Lac, 2034 m.
Marcaj: Glăjărie – Bîlea Lac, bandă albastră. Durata: 5 ore. Caracteristici: Pătrundere în masiv dinspre nord. Trasee intersectate: De la Bîlea Lac către – Saua Paltinului, si Cabana Negoiu, Șaua Capre, cabana Podragul.

8. Stația C.F.R. Arpaș – comuna Arpașul de Sus – cabana Arpaș – Muchia Tărîța – cabana Podragul.
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 7 – 8 ore. Caracteristici: Pătrundere în masiv dinspre nord. Drum recomandat pentru turiștii rezistenți, urcușul marcînd o diferență de nivel de cca. 1500 m. Trasee intersectate: Varianta pe Creasta Tărîței.

9. Stația C.F.R. Voila – Sîmbăta de Sus – Complexul Turistic Sîmbăta – Mănăstirea Brîncoveau – Valea Sîmbetei – cabana Sîmbăta, 1405 m.
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 2 ½ – 3 ore. Caracteristici: Pătrundere în masiv dinspre nord. Trasee intersectate: În coborîre același traseu se poate face în 1 ½ oră.

10. Stația C.F.R. Voila – comuna Breaza – Valea Brezcioare – cabana Urlea.
Marcaj: Din comuna Breaza triunghi albastru. Durata: 3 ½ – 4 ore. Caracteristici: Pătrundere în masiv dinspre nord.

TRASEUL DE CREASTĂ A MUNTILOR FAGARAS DE LA VEST LA EST (de la stația C.F.R. Turnu Roșu, la Plaiul Foii).

Precizări: Pentru străbaterea traseului de creastă au fost descrise șapte etape. Fiecare etapă a fost astfel stabilită, încît să poată fi parcursă într-o zi. Fiecare etapă are la capăt o cabană. Sînt necesare încă 3-4 zile libere pentru odihnă și pentru evitarea mersului pe timp nefavorabil. Parcurgerea crestei de la vest către est este mai accesibilă. Totuși, străbaterea etapelor de creastă impune eforturi susținute, uneori zile întregi. De aceea turiștii trebuie să aibă un echipament adecvat. Aprovizionarea cu apă este, de asemenea, necesară.

I. Porcești – Dealul Frasinului – Chica Pietrile – Chica Fedeleșul – Muntele Tătaru – vf. Lăcustele – Șaua Suru – cabana Suru, 1500 m.
Marcaj: Porcești – Șaua Suru, cruce roșie; Șaua Suru – cabana Suru, bandă roșie. Durata: 8 – 9 ore. Trasee intersectate: În Saua Suru indicatii către Pietrele si Turnu Roșu, respectiv Lacul Avrig. La cabana traseul nr. 4.

II. Cabana Suru – Muntele Suru – Lacul Avrig – vf. Scara – Muntele Puha – cabana Negoiu, 1546 m.
Marcaj: cabana Suru – Șaua Scara, bandă roșie; Șaua Scara – cabana Negoiu, cruce albastră. Durata: 7 – 8 ore. Trasee intersectate: Șaua Scara – drumuri către vf. Negoiu, Moscavu și Șerbota (numai pentru alpiniști), respectiv către Cumpăna Argeș; Pîrîul Șerbota – spre cabana Bîrcaciu și spre vf. Scara și lacul Avrig; cabana Negoiu – drum spre Porumbacu de Jos sau spre localitatea Avrig (traseul nr. 5).

III. Cabana Negoiu – Acele Cleopatrei – vf. Negoiu, 2535 m – Lacul Călțun – vf. Lăițelul – Muntele Lăița – Șaua Paltinul – cabana Bîlea Lac, 2034 m.
Marcaj: Negoiu – Șaua Cleopatrei, triunghi albastru; Șaua Cleopatrei – Strunga Dracului, bandă albastră; Strunga Dracului – Lacul Călțun – Șaua Paltinului, bandă roșie; Șaua Paltinului – cabana Bîlea Lac, bandă albastră. Durata: 6 ½ – 7 ½. Trasee intersectate: vf. Negoiu – spre Cumpăna și spre cabana Negoiu; la cabana Bîlea Lac – coborîre către Bîlea Cascadă și, mai departe, spre localitățile Cîrța sau Arpaș.

IV. Cabana Bîlea Lac – Lacul Capra – pe sub Creasta Arpăneșului – Portița Arpașului – Muntele Arpașul Mare – Iezerul Podul Giurgiului – Șaua Podragul – Cabana Podragul
Lac.
Marcaj: Bîlea Lac – Șaua Capra, bandă albastră; Șaua Capra – Șaua Podragului, bandă roșie; Șaua Podragului – cabana Podragul Lac, triunghi albastru. Durata: 6 ½ – 7 ½. Trasee intersectate: Cabana Podragul Lac – drum de coborîre spre cabana Arpaș și, mai departe spre localitatea Arpașul (traseul nr. 7).

V. Cabana Podragul Lac – Șaua Podragului – Muntele Ucea Mare – vf. Viștea Mare, 2526 m – Muntele Gălășescu – Fereastra Mare – cabana Sîmbăta, 1405 m.
Marcaj: Cabana Podragul Lac – Șaua Podragului, triunghi albastru; Șaua Podragului – Fereastra Mare, bandă roșie; Fereastra Mare – cabana Sîmbăta, triunghi roșu. Durata: 9 -10 ore. Trasee intersectate: La Viștea mare – drum spre vf. Moldoveanul; Fereastra Vișta – către vf. Viștea Mare; cabana Sîmbăta – traseul nr. 9.

VI.Cabana Sîmbăta – Fereastra Mare – vf. Urlea – Curmătura Muntelui Moșu – Cabana Urlea, 1533 m.
Marcaj: Sîmbăta Mare – Fereastra Mare, triunghi roșu; Fereastra Mare – sub vf. Urlea, bandă roșie; apoi triunghi albastru. Durata: 6 – 7 ore. Trasee intersectate: Cabana Urlea – traseul nr. 10. Variantă de la vf. Urlea prin Fundul Bîndea apoi Leaota (Zîrna) către Muchia Moșului.

VII. Cabana Urlea – Muchia Moșului – Curmătura Zîrnei – Muntele Ludișor – Muntele Bratila – Muntele Berevoescu – Muntele Comisul – Cantonul I.F.E.T. Rudărița.
Marcaj: Cabana Urlea – Curmătura Zîrnei, punct roșu; Curmătura Zîrnei – Curmătura Rudărița, bandă roșie. Durata: 11 – 13 ore. Caracteristici: Drumul fiind foare lung și obositor, poate fi parcurs într-o singură zi numai în lunile de vară. În lunile mai și septembrie – octombrie drumeții sînt sfătuiți să facă acest traseu în două etape, poposind o noapte la una din stînele aflate pe Muntele Berevoescu, fie pe Muntele Comisul. Trasee intersectate: Pînă în Curmătura Zîrnei – bifurcație către Piatra Craiului; Iezerul Brătila – bifurcație către Masivul Iezer-Păpușa. La ½ oră de Curmătura Comisul – bifurcație către Tămșul mare și Piatra Craiului (nemarcat).

TRASEUL DE CREASTĂ A MUNTILOR FAGARAS DE LA EST LA VEST (din Plaiul Foii pînă la stația C.F.R. Turnu Roșu).

Precizări: Pentru străbaterea traseului de creastă au fost descrise șapte etape. Fiecare etapă a fost astfel stabilită, încît să poată fi parcursă într-o zi. Fiecare etapă are la capăt o cabană. Sînt necesare încă 3-4 zile libere pentru odihnă și pentru evitarea mersului pe timp nefavorabil. Parcurgerea crestei de la vest către est este mai obositoare, etapa I nefiind recomandată turiștilor neantrenați. Totuși, străbaterea etapelor de creastă impune eforturi susținute, uneori zile întregi. De aceea turiștii trebuie să aibă un echipament adecvat. Aprovizionarea cu apă este, de asemenea, necesară. Traseul E-V diferă pe alocuri de traseul V-E. Detalii suplimentare la descrierea traseului V-E.

I. Cantonul I.F.E.T. Rudărița – Curmătura Zîrnei – Cabana Urlea.
Marcaj: I.F.E.T. Rudărița – Curmătura Zîrnei bandă roșie; Curmătura Zîrnei – cabana Urlea, punct roșu. Durata: 12 ½ – 14 ore.

II. Cabana Urlea – vf. Urlea – Cabana Sîmbăta.
Marcaj: Cabana Urlea – sub vf. Urlea, triunghi albastru, apoi bandă roșie pînă la Fereastra Mare; din Fereastra Mare – triunghi roșu. Durata: 6 – 7 ore.

III. Cabana Sîmbăta – vf. Viștea Mare – Cabana Podragul.
Marcaj: Cabana Sîmbăta – Fereastra Mare, triunghi roșu; Fereastra Mare – Șaua Pdoragul, bandă roșie; Șaua Pdoragul – cabana Podragul, triunghi albastru. Durata: 8 ½ – 9 ½ ore.

IV. Cabana Podragul – vf. Mircii – cabana Bîlea Lac
Marcaj: Cabana Podragul – Șaua Podragul, triunghi albastru; Șaua Podragul – Șaua Capra, bandă roșie; Șaua Capra – cabana Bîlea Lac, bandă albastră. Durata: 6 ½ -7 ½ ore.

V. Cabana Bîlea Lac – Șaua Paltinul – Muntele Lăița – vf. Lăițelul – Lacul Călțun – vf. Negoiu – Acele Cleopatrei – Cabana Negoiu.
Marcaj: Cabana Bîlea Lac – Șaua Paltinul, bandă albastră; Șaua Paltinul – Strunga Doamnei, bandă roșie; Strunga Doamnei – deasupra Strungii Dracului, bandă albastră pe linie de creastă; din creastă pînă în Șaua Cleopatra, bandă roșie; Șaua Cleopatra – cabana Negoiu, triunghi albastru. Durata: 7 – 8 ore.

VI.Cabana Negoiu – Muntele Puha – vf. Scara – Lacul Avrig – Muntele Suru – cabana Suru.
Marcaj: Cabana Negoiu – Șaua Scara, cruce albastră; Șaua Scara – cabana Suru, bandă roșie. Durata: 7 – 8 ore.

VII. Cabana Suru – Chica Fedeleșului – Porcești (stația Turnu Roșu).
Marcaj: Cabana Suru – Șaua Suru, bandă roșie; Șaua Suru – Porcești, cruce roșie. Durata: 7 ore.

2. Cerna Sălbatică – de la Gura Țesnei la Piatra Puscată.
Marcaj: – Durata: 3 – 4 ore.

3. Cerna împoienită pînă la Bobot.
Marcaj: – Durata: 1 – 2 ore. Caracteristici: De la Piatra Pușcată, pe la Zăvoaie, către Bobot.

4. Zona „Geanțurilor” – între Bobot și Schit.
Marcaj: -Distanța: 8 km. Durata: 1 ½ – 2 ore. Trasee intersectate: Traseul de legătură nr. 2 urcă pe Culmea Stepănului. Traseul de legătură nr. 5 face legătura cu comuna Obîrșia Cloșani.

5. Cerna cu lunci largi. De la Schit la Corcoaia.
Marcaj: – Distanța: 4 km Durata: 1 oră. Trasee intersectate: Traseele de legătura nr. 7 și 8.

6. De la Corcoaia la Apa Cărbunelui.
Marcaj: - Durata: 2 ½ – 3 ore. Trasee intersectate: Către golgul alpin al Godeanului prin traseele de legătura nr. 9, 10 și 11.

7. Zona Ciucevelor – Din Apa Cărbunelui la Cheile Cernișoarei.
Marcaj: - Durata: 1 ½ – 2 ore. Trasee intersectate: Traseul de legătura nr. 12 duce în Retezat prin Curmătura Galbenei.

8. Cernișoara – Din Chei la vărsarea Mănesii.
Marcaj: - Durata: 1 oră.

9. Urcușul Sturului și Curmătura Soarbelor.
Marcaj: – Caracteristici: Cumpăna văilor Cerna și Jiu. Trasee intersectate: Traseul de legătura nr. 14 ce ajunge la Cîmpul lui Neag.

10. Din Cernișoara la Scoc, printre Ciuceve.
Marcaj: – Caracteristici: Variantă pentru traseul nr. 9, mai dificilă. Recomandat numai turiștilor cu pregătire alpină.

TRASEE DE LEGĂTURA ÎNTRE CERNA ȘI ÎMPREJURIMI.

1. Pe Pîrîul Țesnei la Izverna
Marcaj: – Durata: 4 -5 ore. Caracteristici: Poteca trece prin satele Giurgiani și Stoieni

2. Pe culmea Vlașcu Stepăn la Cornereva.
Marcaj: - Durata: Bobot – vf. Vlașcu, cca 4 – 5 ore; vf. Vlașcu – comuna Cornereva, cca. 4 – 5 ore. Caracteristici: vf. Vlașcu Mare are aproape 1600 m înălțime.

3. Pe culmea Stancii la Opleșata și apoi la Cornereva.
Marcaj: - Durata: gura Iaunei – Opleșata, 3 – 5 ore; Opleșata – Cornereva, 6 – 7 ore. Caracteristici: Variantă de legătură între Bobot și Cornerva, mai lungă și mai grea. Trece prin golul Opleșatei. Trasee intersectate: Se poate continua drumul pe culmea Muntilor Cernei, spre vf. Godeanu.

4. Pe valea Arșasca la Obîrșia-Cloșani și Baia de Aramă.
Marcaj: - Durata: Bobot – Mazdroni – Obîrșia, 4 – 5 ore; Obîrșia – Baia de Aramă, 3 – 4 ore.

5. Peste Geanțul Schitului și Rîmnuțe la Obîrșia.
Marcaj: - Durata: 4 – 5 ore. Caracteristici: Pornește ceva mai jos de Lunca Mare, de sub geanțul Schitului. Trasee intersectate: Se poate coborî ușor și la Furca Caprei, în bazinul Motrului sec.

6. Din lunca Schitului în golul Mun ilor ț Cernei, pe plaiul Gîștii.
Marcaj: – Durata: gura Craiovei – Dobre Vîrf, 5 – 7 ore. Caracteristici: Drum de culme lung, obositor, mai puțin indicat. Trasee intersectate: Se poate ajunge la Godeanu.

7. Din Cerna-sat la Cloșani pe Plaiul Mare.
Marcaj: – Durata: 5 – 7 ore. Caracteristici: De la Motrul Sec există drum de mașini sau cale ferată forestiră. Cloșani aparține de Călugăreni.

8. Din Cerna-sat în Munții Cernei-Godeanu, peste Oslea Romînă.
Marcaj: - Durata: Cerna-sat – culmea Munților Cernei, 4 – 5 ore; în continuare pînă la vf. Țarcului, cca. 4 – 6 ore; apoi pînă la cabana Gura Apei prin Curmătura Scăriței și Valea Branului cca 5 – 7 ore. Caracteristici: Trasee intersectate: Se poate ajunge, peste vf. Godeanu în Retezat.

9. Pe Culmea Balmoșului la vf. Godeanu.
Marcaj: – Durata: 4 – 6 ore. Caracteristici: – Trasee intersectate: Se poate ajunge, peste vf. Godeanu în Retezat.

10. Pe Culmea Bulzului, în golul Munților Godeanu.
Marcaj: - Durata: Cerna – vf. Bulzul, 4 – 6 ore; vf. Bulzul – Curmătura Scăriței – cabana Gura Apei, 4 – 5 ore; în continuare la cabana Buta, peste vf. Icușa, Paltina și Piatra Iorgovanului, 6 – 8 ore.

11. Spre Cloșani, peste Culmea Cernei.
Marcaj: – Durata: 2 – 3 ore de mers, apoi 10 km pînă la Cloșani. Caracteristici: Legătura cu Valea Motrului Mare, respectiv satul Cloșani. Se pot întîlni li mijloace ocazionale de transport.

12. Pe culmea Gîrdomanului spre Retezat.
Marcaj: – Durata: Valea Cernei – Curmătura Galbenei – 3 ½ – 5 ore. Trasee intersectate: Peste platourile Munților Borăescu se poate coborî la cabana Gura Apei.Peste vf. Paltina și Piatra Iorgovanului se poate ajunge la cabana Buta.

13. Pe Culmea Mănesii la vf. Paltina.
Marcaj: – Durata: Cheile Cernișoarei – vf. Paltina, 3 – 4 ore.

14. Din Scocul Soarbelor la Cîmpușel și Cîmpul-lui-Neag.
Marcaj: - Durata: sub o oră. Caracteristici: Pe lîngă firul Văii Jiului. Trasee intersectate: În continuare, pînă la Cîmpul-lui-Neag, mai sunt 14 – 15 km.

15. Din Scocul Soarbelor la Tismana.
Marcaj: – Durata: 10 – 12 ore. Caracteristici: O variantă trece pe la schitul Cioclovina.

16. Peste Muntele Oslea în Munții Vîlcanului.
Marcaj: – Durata: Scocul Soarbelor – Muntele Arcanul, 7 – 9 ore. Caracteristici: Drumul duce prin Munții Vîlcanului, peste Muntele Oslea și culmea Nedeiului, ce face legătura cu Muntele Arcanul.

17. Pe Valea Soarbelor spre Retezat.
Marcaj: – Durata: Stîna Soarbelor – Curmătura Paltinei, 1 -1 ½; Curmătura Paltinei – Gura Apei, 3 – 4 ore, Gura Apei – cabana Buta, 3 – 4 ore.Trasee intersectate: Drumul poate fi continuat prin Custura Papușii – vf. Păpușa – vf. Peleaga –Curmătura Bucuroo, spre Lacul Bucura, vf. Retezat sau cabana Pietrile.

1. Cîmpul lui Neag, 800 m – Gura Butei, 860 m – Cîmpul Mielului – Adăpostul Cîmpușel, 1150 m – Cheia Scocului, 1185 m – sub Piatra Iorgovanului, la 1997 m.
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 8 – 9 ore. Caracteristici: Pînă la Buta, șosea. Pe timp de iarnă, traseul este accesibil numai pînă la adăpostul Cîmpușel. Trasee intersectate: Pînă la Gura Butei, traseul este comun cu traseul nr. 2.

2. Cîmpul lui Neag, 800 m – Gura Butei, 860 m – Cheia Butei, 1049 m – Cabana Buta, 1580 m – Șaua Plaiului Mic, 1879 m – Lacul Bucura, 2040 m.
Marcaj: cruce roșie. Durata: 9 – 10 more Caracteristici: Se poate ajunge cu căruța pînă la Cheia Butei. În timp de iarnă se poate ajunge pînă la cabana Buta. Trasee intersectate: Pînă la Gura Butei, traseul este comun cu traseul nr. 1. Cabana Buta – Gura Bucurei – traseu comun cu traseul nr. 13. În șaua Plaiului Mic se intersectează traseul nr. 4.

3. Comuna Uricani, 725 m – aua Ș Tulișa, 1544 m – vf. Făgețel, 1591 m – vf. Pilugul Mic, 1532 m – vf. Pilugul Mare, 1755 m – vf. Lazărului, 2283 m – vf. Gruniul, 2302 m – vf. Custura, 2463 m – vf. Păpușa, 2502 m – vf. Peleaga, 2509 m – Lacul Bucura, 2040.
Marcaj: cruce galbenă. Durata: 12 – 16 ore. Caracteristici: Traseu lung, dificil, lipsit de adăposturi. Nu este indicat iarna. Trasee intersectate: Sub vf. Custurii – traseul nr. 4; de pe vf. Păpusa pînă pe vf. Peleaga – traseul nr. 10.

4. Gara Pui, 411 m – Comuna Rîul Bărbat, 494 n – Comuna Hobița, 534 m – Cabana Baleia, 1450 m – Cleanțul Cozmei, 1862 m – Stîna din Rîu, 1563 m – sub vf. Custura, 2463 m – Șaua Plaiului Mic, 1879 m – vf. Dragșanul, 2080 m – sub vf. Albele, 2013 m – sub piatra Iorgovanului, la 1997 m.
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 18 – 21 ore. Caracteristici: Parcurgerea în întregime necesită un bun antrenament și condiție fizică. Drum de iarnă numai pînă la cabana Baleia. Cu schiul se poate merge pînă la Stîna din Rîu. Trasee intersectate: Din Șaua Plaiul mic – traseul nr. 2; de la cabana Baleia – traseele nr. 8, 10; Șaua Custurii – traseul nr. 3; Șaua Plaiului Mic – traseele nr. 2 și 13; Piatra Iorgovanului – traseul nr. 1.

5. Gara Băiești, 320 m – Halta Ohaba de sub Piatră, 320 m – Comuna Sălașul de Sus, 475 m – Comuna Nucșoara, 637 m – Poiana Cîrnic, 980 m – Cabana Pietrele, 1475 m – Valea Pietrele – Curmătura Bucurei, 2206 m – Lacul Bucura, 2040 m.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 10 – 12 ore. Caracteristici: Se poate ajunge la Cîrnic cu masina sau căruța. Drum de iarnă numai pînă la cabana Pietrele; mai departe numai pentru schiori antrenați. Trasee intersectate: Cabana Pietrele – traseele nr. 5, 8 și 9; Curmătura Bucurei – traseul nr. 10.

6. Cabana Gura Zlata, 766 m – sub vf, Cioaca, 1453 m – platoul Zănoagei, 1709 m – Lacul Zănoaga, 1973 m – Cota 1699 m – Cota 2052 m – Dosul Slăveiului, 2346 m – Lacul Bucura, 2040 m.
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 8 – 10 ore. Caracteristici: Traseu dificil, traversează două dintre culmile înalte ale masivului. Cu totul neindicat drept traseu de iarnă. Trasee intersectate: 7.

7. Cabana Gura Zlata, 766 m – Cabana Gura Apei, 998 m – vf. Zlata, 2140 m – Lacul Zănoaga, 1973 m – Cota 1699 – Cota 2052 m – Dosul Slăveiului, 2346 m – Lacul Bucura.
Marcaj: cruce albastră. Durata: 11 – 13 ore. Caracteristici: Drum de iarnă numai pînă la cabana Gura Apei. Trasee intersectate: Lacul Zănoaga, traseele nr. 6 și 15. Crucea Trăsnitului – traseul nr. 14.

8. Cabana Pietrele, 1475 m – Lacul Galeșul, 1950 m – Șaua Vîrfului Mare, 2301 m – Cleanțul Cozmei, 1862 m – Cabana Baleia, 1450 m.
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 10 – 12 ore. Caracteristici: Traseul nu este dificil numai prin lungimea lui, ci și din cauză că, de la lacul Galeșul înainte, lipsește apa. Neindicat pe timp de iarnă. Trasee intersectate: Piciorul Stînișoara – traseul nr. 5; Vîrful Mare – traseele nr. 10 și 8; Stîna din Rîu – traseul nr. 6; Cabana Baleia – traseul nr. 4.

9. Cabana Pietrele, 1475 m – Valea Stînișoarei – Șaua Retezatului, 2551 m – vf. Retezat, 2485 m.
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 4 – 5 ore. Caracteristici: Drumul se face în urcuș continuu. Traseul nu este accesibil iarna. Trasee intersectate: Șaua Retezatului – traseul nr. 10.

10. Cabana Baleia, 1450 m – Cleanțul Cozmei, 1862 m – Șaua Vîrfului Mare, 2301 m – vf. Păpușa, 2502 m – vf. Peleaga, 2509 m – Curmătura Bucurei, 2206 m – vf. Bucura, 2436 m – Șaua Retezatului, 2251 m – vf. Retezat, 2485 m.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 14 – 16 ore. Caracteristici: Traseu dificil datorită lungimii lui, a diferențelor mari de nivel și a lipsei de apă. Traseul nu este accesibil iarna. Trasee intersectate: De la cabana Baleia la cota – traseu comun cu traseele nr. 4 și 8; Pe vf. Păpușa – traseul nr. 3; de la vf. Bucura la Șaua Retezatului – traseul nr. 11; Șaua Retezatului – traseul nr. 9.

11. Șaua Retezatului, 2251 m – Poarta Bucurei, 2261 m – Lacul Agățat, 2136 m – Lacul Bucura, 2040 m.
Marcaj: bandă galbenă. Durata: 3 – 4 ore. Caracteristici: Traseul străbate o zonă de morene glaciare, cu steiuri mari. Itinerarul nu este indicat ca drum de iarnă. Trasee intersectate: Pînă la vf. Bucura, traseu comun cu traseul nr. 10.

12. Gara Sarmisegetuza, 530 m – Comuna Clopotiva, 490 m – Cantonul Silvic, Casa Verde, 650 m – Cabana Gura Zlata, 766 m.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 6 – 7 ore. Caracteristici: Traseul urmărește șoseaua, accesibil cu autovehicule. Iarna poate fi parcurs ușor cu schiul. Trasee intersectate: Curmătura Bucurei – traseul nr. 5.

13. Cabana Gura Apei, 998 m – Lunca Berhindei, 1127 m – Gura Bucurei, 1580 m – Șaua Plaiului Mic, 1879 m – Cabana Buta, 1580 m.
Marcaj: punct albastru. Durata: 8 – 9 ore. Caracteristici: Traseul nu este accesibil iarna, decît pentru schiorii foarte bine antrenați. Trasee intersectate: De la Gura Apei la Lunca Berhinei traseul este comun cu traseul nr. 14. Între Gura Bucurei și Buta traseul este comun cu traseul nr. 2, iar la Șaua Plaiului Mic se intersectează cu traseul nr. 4.

14. Cabana Gura Apei, 998 m – Lunca Berhinei, 1127 m – Crucea Trăsnitului, 2076 m – Lacul Bucura, 2040 m.
Marcaj: punct galben. Durata: 8 – 9 ore. Caracteristici: Traseul nu este accesibil iarna. Se pot face excursii cu schiul în susul vaii Lapușnicul Mare. Trasee intersectate: De la Gura Apei la Lunca Berhinei traseul este comun cu traseul nr. 13; Crucea Trăsnitului – traseele nr. 6 și 7.

15. Lacul Zănoaga, 1973 m – vf. Șeselor, 2323 m – vf. Judele, 2388 m – Lacul Bucura, 2040 m.
Marcaj: punct roșu. Durata: 3 – 4 ore. Caracteristici: Traseul nu este accesibil iarna.

16. Cabana Gura Apei, 998 m – Caransebeș, 211 m.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 22 – 24 ore. Caracteristici: Traseu de legătură între munții Retezatului, muntele Țarcu și refugiul Ciuntu. Trasee intersectate: De la Muntele Mic se poate ajunge la Poiana Mărului, cu coborîre la gara Zăvoi.

17. Cabana Pietrele – cabana Gențiana – Bordul Tomii – Lacul Pietrele – Șaua Bucura – Lacul Bucura – Poiana Pelegii.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 5 – 5 ½ ore.

18. Cabana Pietrele – Lacul Galeșu.
Marcaj: triunghi roșu. Durata: ¾ oră.

19. Cabana Pietrele – Tăurile din Valea Rea.
Marcaj: triunghi galben. Durata: 3 – 4 ore.

20. Cabana Pietrle – Valea Stînișoara – Lacul Stînișoara – Șaua Retezat – vf. Retezat.
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 3 ½ – 4 ore.

21. Pietrele – Culmea Lolaia – vf. Retezat.
Marcaj: bandă galbenă. Durata: 4 ore.

22. Drumul Galeșului – Tăul dintre Brazi – Valea Galeț.
Marcaj: punct roșu. Durata: 1 – 1 ¼ ore.

23. Cabana Baleia – Muntele Cozma – Șaua Gorovii – Culmea Lăncița – Șaua vf. Mare
Marcaj: bandă roșie. Durata: 4 ½ – 5 ore.

24. Cabana Baleia – Muntele Cozma – Șaua Gorovii – stînele din Rîu – Cascadele Ciumfu – Șaua Custura – Șaua Plaiul Mic
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 7 ½ – 8 ½.

25. Cabana Baleia – Muntele Cozma – Șaua Gorovii – Culmea Lăncița – Șaua vf. Mare – Lacul Galeș.
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 5 ½ – 6 ore.

26. Cabana Buta – Șaua Plaiul Mic – Poiana Pelegii.
Marcaj: cruce roșie. Durata: 1 ¾ – 2 ore.

27. Gura Zlata – Valea Zlata – Valea Radeșul Mare – Cioaca Porumbelului – Platoul Aradeș- Zlata – Lacul Zănoaga Mare – Valea Zănoaga – Crucea Trăsnitului – La Clince – Coada Slăveiului – Lacul Ana – Lacul Bucura.
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 8 ore.

28. Barajul Gura Apelor – vf. Zlata – Lacul Zănoaga Mare – Valea Zănoaga – Crucea Trăsnitului – La Clince – Coada Slăveiului – Lacul Ana – Lacul Bucura.
Marcaj: cruce albastră. Durata: 7 ½ – 8 ore.

29. Valea Lăpușniculu Mare – Valea Berhina – Cracul Slăvei – Crucea Trăsnitului – La Clince – Coada Slăveiului – Lacul Ana – Lacul Bucura.
Marcaj: punct albastru, apoi punct galben. Durata: 8 – 9 ore.

30. Lacul Bucura – refugiul salvamont – Căldarea Berbecilor – vf. Peleaga.
Marcaj: cruce galbenă. Durata:2 ½.

31. Lacul Bucura – Tăul Por ii – Lacul Agă at – vf. Judele Mic – vf. Judele Mare – Șaua Bîrlea – Muntele Șesele Mari – Lacul Zănoaga Mare.
Marcaj: punct roșu. Durata: 5 ½.

32. Rîușor – drum forestier – Lunca Valereasca – ștîna Valereasca – Șaua Muncel – vf. Retezat.
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 5 – 6 ore.

33. Rîușor – vf. La Toacă – Pîrîul Toaca – refugiul Condorul – Lacul Ștevia.
Marcaj: punct roșu. Durata: 3 ore.

34. Rîușor – Culmea Lolaia – Șaua Ciurila – valea Stînișoara – cabana Pietrele.
Marcaj: cruce albastră. Durata: 3 – 4 ore.

35. Stîna din Rîu – Tăul Țapului.
Marcaj: punct roșu, fără fond alb. Durata: 1 ½ ore.

TRASEE IN OBCINA MESTECĂNISULUI

1. Pasul și Cabana Mestecăniș, 1096 m – vf. Mestecăniș, 1291 m – vf. Oiței, 1284 m – Dealul Bîtca Mică, 1331 m – Dealul Obcina, 1183 m – Poiana Mănăilă, 1325 m – vf. Obcioara, 1251 – Poiana Chițcăul Mare, 1407 m – vf. Juravlea, 1335 m – vf. Lucina, 1588 m – Muntele Hrobi, 1507 m – vf. Lucina, 1588 m – sat Bobeica, 1100 m – sat Izvoarele Sucevei, 950 m.
Marcaj: bandă roșie. Distanță: 45 km. Durata: 10 – 13 ore. Caracteristici: Ușor accesibil în timpul verii, nu se recomandă iarna. Traseu longitudinal. Trasee intersectate: 2.

2. Buhăiecu (valea Cîrlibabei) – Muntele Hrobi, 1507 m – vf. Aluniș, 1294 m – Pasul Izvor, 1110 m.
Marcaj: bandă albastră. Distanță: 15 km. Durata: 4 – 5 ore. Caracteristici: Traseu indicat vara, neindicat iarna. Traseu transversal. Trasee intersectate: 1, 8.

3. Satul Iedu de Sus, 1040 m – valea Juravlea – Dealu Chițcău – Herghelia Lucina, 1200 m – valea Lucava – sat Moldova Sulița, 975 m.
Marcaj: cruce roșie. Distanță: 14 km. Durata: 3 – 4 ore. Caracteristici: Perfect accesibil vara; nu este recomandabil iarna (decît în grup și pe vreme bună). Traseu transversal.

4. Sat Cîrlibaba, 950 m – valea Tărarca (Cîrlibabei) – vf. Mănăilă, 1402 m – valea Tătarca (Moldovei) – sat Benea, 920 m.
Marcaj: fără marcaj. Distanță: 20 km. Durata: 5 ore. Caracteristici: Accesibil în timpul verii; nu este recomandabil iarna (decît în grup și pe vreme bună). Traseu transversal.

5. Sat Cîrlibaba, 950 m – vf. Dadu, 1523 m – Poiana Mănăilă, 1325 m – Dealul Tîmpa, 1266 m – sat Breaza, 950 m.
Marcaj: fără marcaj. Distanță: 20 km. Durata: 5 – 6 ore. Caracteristici: Ușor accesibil în timpul verii, nu se recomandă iarna.Traseu transversal.

6. Sat Valea Stînei, 900 m – Valea Stînei – sat Obcina, 1200 m – sat Deluț, 1000 m – sat Botuș, 800 m.
Marcaj: triunghi albastru. Distanță: 20 km. Durata: 5 ore. Caracteristici: Usor accesibil în timpul verii; nu este recomandabil ș iarna (decît în grup și pe vreme bună). Traseu transversal.

7. Sat Botoș, 880 m – vf. Botoșul Mare, 1472 m – Șaua Botoș, 1175 m – vf. Botușel – satul Botuș.
Marcaj: bandă galbenă. Distanță: 18 km. Durata: 4 – 5 ore. Caracteristici: Accesibil vara, total neindicat iarna. Traseu transversal.

8. Sat Ciocănești, 855 m – valea Colacu (Bistriței) – vf. Runcu, 1283 m – valea Colacu (Moldovei) – sat Colacu, 755 m.
Marcaj: punct roșu. Distanță: 11 km. Durata: 3 ore. Caracteristici: Accesibil tot timpul anului, dar numai pe vreme bună în timpul iernii. Traseu transversal. Trasee intersectate: 1.

TRASEE IN OBCINA FEREDEULUI

9. Sat Prisaca Dornei, 570 m – vf. Runcul Prisăcii, 1141 m – vf. Tomnatecu, 1302 m – vf. Deia, 1200 m – Curmătura Boului, 1040 m – vf. Obcona Feredeului, 1364 m – vf. Pașcanu, 1479 m – vf. Feredeu, 1477 m – vf. Veju Mic, 1423 m – vf. Obcona, 1270 m – sat Brodina de Sus, 880 m.
Marcaj: bandă roșie. Distanță: 50 km. Durata: 13 – 15 ore. Caracteristici: Accesibil vara, total neindicat iarna. Traseu longitudinal.

10. Sat Argel, 770 m – Dealul Plaișca – Dealul Dubiușca, 1101 m – sat Brodina de Jos, 700 m.
Marcaj: bandă albastră. Distanță: 9 km. Durata: 3 ore vara, 5 ore iarna. Caracteristici: Accesibil tot timpul anului. Traseu longitudinal.

11. Sat Moldova Sulița, 975 m – valea Sulița – șaua Cruhlei – valae Roșoca – sat Argel, 770 m.
Marcaj: cruce roșie. Distanță: 23 km. Durata: 6 – 7 ore. Caracteristici: Ușor accesibil în timpul verii; nu este recomandabil iarna (decît în grup și pe vreme bună). Traseu transversal.

12. Sat Breaza, 950 m – pîrîul Breaza – Pasul Pașcanu, 1250 m – pîrîul Demăcușa – sat Demăcușa – sat Moldovița, 650 m.
Marcaj: bandă albastră. Distanță: 28 km. Durata: 8 – 9 ore. Caracteristici: Ușor accesibil în timpul verii; nu este recomandabil iarna (decît în grup și pe vreme bună). Traseu transversal.

13. Sat Colacu, 755 m – Plaiul Bobecii – vf. Floarea, 1135 m – vf. Pietriș, 1351 m – vf. Jorești, 1380 m – sat Vatra Moldoviței, 630 m.
Marcaj: punct roșu. Distanță: 26 km. Durata: 7 – 8 ore. Caracteristici: Ușor accesibil vara, nerecomandabil iarna. Traseu transversal.

14. Sat Botuș, 800 m – vf. Floarea, 1135 m – vf. Măcieș, 1026 m – sat Fundu Sadovei, 800 m.
Marcaj: bandă galbenă. Distanță: 8 km. Durata: 2 -3 ore. Caracteristici: Traseul este accesibil în timpul verii; nu este recomandabil iarna (decît în grup și pe vreme bună). Traseu transversal.

15. Sat Ppojorîta, 700 m – vf. Muncelu, 1302 m – sat Sadova, 750 m – Obcina Feredeului, 1250 m – vf. Păușa, 1374 m – sat Paltinu, 700 m – sat Vatra Moldoviței, 630 m.
Marcaj: cruce galbenă. Distanță: 25 km. Durata: 7 – 8 ore. Caracteristici: Accesibil numai vara. Traseu transversal.

16. Cîmpulung Moldovenesc, 650 m – pîrîul Izvorul Morii – Curmătura Boului, 1040 m – pîrîul Boului – sat Paltinu – sat Vatra Moldoviței, 630 m.
Marcaj: triunghi galben. Distanță: 20 km. Durata: 5 ore. Caracteristici: Accesibil în tot timpul anului (iarna – în grup și pe vreme favorabilă). Traseu transversal.

17. Cîmpulung Moldovenesc, 650 m – pîrîul Corlățeni – vf. Deia, 1200 m – pîrîul Deia – Dealul Soci, 936 m – vf Negureștilor, 872 m – sat Frumosu, 580 m.
Marcaj: cruce roșie. Distanță: 15 km. Durata: 4 – 5 ore. Caracteristici: Ușor accesibil vara, nerecomandabil iarna. Traseu transversal.

18. Cîmpulung Moldovenesc, 650 m – pîrîul Deia – Cabana Deia, 720 m – vf. Deia, 1200 m – pîrîul Deia – sat Deia – sat Frumosu, 580 m.
Marcaj: triunghi roșu. Distanță: 14 km. Durata: 4 – 5 ore. Caracteristici: Ușor accesibil vara, nerecomandabil iarna. Traseu transversal.

TRASEE IN OBCINA MARE

19. Gura Humorului, 480 m – vf. Toaca, 840 m – vf. Tocila, 1074 m – vf. Bobeica, 1207 m – vf. Scoru e , 1223 m – Pasul ș ț Ciumărna, 1100 m – vf. Hotaru Huțanului, 1137 m – vf. Bulaiului, 1063 m – Poaina Socilor, 908 m – Putna, 550 m.
Marcaj: bandă roșie. Distanță: 60 km. Durata: 15 – 18 ore. Caracteristici: Accesibil numai vara și numai pentru turiștii încercați. Traseul longitudinal.

20. Gura Humorului, 480 m – vf. Piciorul Înalt, 798 m – Obcina Cacica, 803 m – Călugărița, 805 m – Curmătura Pleșa, 725 m – Dealul Pleșa, 951 m – vf. Moșneaga, 851 m – vf. Custura, 933 m – Poiana Fagului, 1062 m – Poiana Trisciorului, 1038 m – Obcina Trisciorului, 966 m – Dealul Holmu, 899 m – Poiana Ciungi, 800 m – sat Sucevița, 550 m.
Marcaj: bandă albastră. Distanță: 40 km. Durata: 8 – 9 ore. Caracteristici: Plăcut vara; nu se recomandă iarna. Traseu longitudinal.

21. Solca, 500 m – pîrîul Solcuța – Pietrele Muierilor – pîrîul Șoarecu – Dealul Holm, 884 m – sat Sucevița, 550 m.
Marcaj: traseu nemarcat. Distanță: 17 km. Durata: 4 -5 ore. Caracteristici: Traseul este accesibil în timpul verii; nu este recomandabil iarna (decît în grup și pe vreme bună). Traseu longitudinal.

22. Sat Sucevița, 550 m – valea Bercheza – valea Putnișoara – sat Putna, 550 m.
Marcaj: cruce albastră. Distanță: 18 km. Durata: 4 – 5 ore. Caracteristici: Traseul este accesibil în timpul verii; nu este recomandabil iarna (decît în grup și pe vreme bună). Traseu longitudinal.

23. Sat Putna, 550 m – vf. Prisăcii, 817 m – Poiana Stînii, 973 m – Dealul Scorbura, 990 m – sat Straja, 520 m.
Marcaj: traseu nemarcat. Distanță: 10 km. Durata: 3 ore. Caracteristici: Ușor accesibil vara, nerecomandabil iarna. Traseu longitudinal

24. Sat Moldovița, 650 m – Poiana Buzova, 1178 m – Dealul Rusului, 1193 m – Dealul Oglinda, 1181 m – vf. Piscul, 1190 m – vf. Strigoaia, 1089 m – vf. Arșița, 1121 m – Dealul Șandru, 933 m – sat Brodina, 600 m.
Marcaj: bandă galbenă, pe o parte a traseului. Distanță: 30 km. Durata: 8 – 9 ore. Caracteristici: Accesibil numai vara. Traseu longitudinal.

25. Sat Argerl, 770 m – pîrîul Rașca – Dealul Oglinda, 1181 m – sat Putna, 550 m.
Marcaj: triunghi albastru. Distanță: 18 km. Durata: 5 ore. Caracteristici: Accesibil vara, neindicat iarna. Traseu transversal.

26. Sat Moldovița, 650 m – pîrîul Săcrieș – vf. Huțanului, 1137 m – pîrîul Putnișoara – sat Putna, 550 m.
Marcaj: triunghi roșu. Distanță: 25 km. Durata: 8 ore. Caracteristici: Traseul este accesibil în timpul verii; nu este recomandabil iarna (decît în grup și pe vreme bună). Traseu transversal.

27. Sat Vatra Moldoviței, 630 m – vf. Palmania, 1059 m – Dealul Fusa, 1162 m – Dealul Lupoaia, 1161 m – vf. Poiana Prislop, 1180 m – Pasul Ciumărna, 1100 m – Plaiul Mare – pîrîul Sucevița – sat Sucevița, 550 m.
Marcaj: triunghi galben. Distanță: 25 km. Durata: 7 – 8 ore. Caracteristici: Traseul este accesibil în timpul verii; nu este recomandabil iarna (decît în grup și pe vreme bună). Traseu transversal.

28. Gura Dragoșei, 600 m – valea Dragoșei – Poiana Mărului, 1196 m – Poiana Trisciorului, 1038 m – pîrîul Șoarecelui – sat Sucevița, 550 m.
Marcaj: cruce roșie. Distanță: 30 km. Durata: 8 ore. Caracteristici:Traseul este accesibil în timpul verii; nu este recomandabil iarna (decît în grup și pe vreme bună). Traseu transversal.

29. Sat Frumosu, 580 m – pîrîul Frumosu – vf. Stoeneasa Mare – pîrîul Stoeneasa Mare – sat Poiana Micului – Obcina Fagului – Solca, 500 m.
Marcaj: triunghi roșu. Distanță: 25 km. Durata: 7 ore. Caracteristici: Accesibil vara, nerecomandabil iarna. Traseu transversal.

30. Gura Humorului, 480 m – vf. Piciorul Înalt, 798 m – Dealul Cetate – Gura Humorului.
Marcaj: punct roșu. Distanță: 7 km. Durata: 2 – 3 ore. Caracteristici: Accesibil tot timpul anului. Traseu transversal.

1. Izvorul Muntelui, 430 m – Cabana Izvorul Muntelui, 797 m – Poiana Maicilor, 1326 m – sub Ocolașu Mare – Cabana Dochia, 1750 m.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 7 – 8 ore. Caracteristici: Pe timp de iarnă, traseul poate fi parcurs numai de drumeții bine pregătiți și antrenați; pe zăpadă groasă sînt necesare schiurile sau rachetele. Trasee intersectate: Între Poiana Macilor și cabana Dochia drumul este comun cu traseul nr. 2.

2. Neagra, 538 m – Vf. Negru, 1131 m – Piciorul Văratic, 1273 m – sub Ocolașul Mic, la 1640 m – Cabana Dochia, 1750 m.
Marcaj: cruce albastră. Durata: 6 – 7 ore. Caracteristici: Iarna, traseul poate fi parcurs numai de drumeții bine pregătiți și antrenați; pe zăpadă groasă sînt necesare schiurile sau rachetele. Trasee intersectate: Între Poiana Macilor și cabana Dochia drumul este comun cu traseul nr. 1.

3. Bicazul Ardelean, 580 m – Valea Bistrei, 761 m – Cabana Dochia, 1750 m.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 9 – 10 ore. Caracteristici: Iarna, de la cantonul silvic la cabana Dochia, drumul nu poate fi parcurs decît de drumeții foarte bine antrenați și echipați corespunzător. Trasee intersectate: Poiana Stanilelor – traseul nr. 11; pe platou – traseul nr. 9.

4. Comuna Pintec, 620 m – Dealul Tablei, la 1097 m – Valea Bistrei, 761 m.
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 7 – 8 ore. Caracteristici: Iarna, traseul poate fi parcurs de schiorii obișnuiți cu drumurile de iarnă în munte. Trasee intersectate: De la cantonul ocolului silvic se poate coborî la Bicazul Ardelean, urmînd traseul nr. 3.

5. Comuna Ceahlău, 490 m – pe piciorul Humăriei – Cabana „7 Noiembrie”, 1220m.
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 2 – 3 ore. Caracteristici: Traseul poate fi parcurs si iarna. Pe zăpadă groasă sînt necesare ș schiurile sau rachetele.

6. Comuna Ceahlău, 490 m – Cabana Durău, 790 m – Cabana „7 Noiembrie”, 1220 m – sub Panaghia, 1895 m – sub Vf. Toaca, 1904 m – Cabana Dochia, 1750 m.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 6 – 7 ore. Caracteristici: Drum de iarnă pînă la cabana „7 Noiembrie”. Pînă la Dochia, pe timp de iarnă, drumul nu poate fi parcurs decît de drumeții foarte bine antrenați și echipați corespunzător. Pînă la Durău se poate ajunge cu autovehicule.

7. Comuna Izvorul Alb, 450 m – Lutul Roșu, 1020 m – sub Piatra cu Apă, 1533 m – Sub Detunata, 1732 m – Cabana Dochia.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 6 – 7 ore. Caracteristici: Urcuș pieptiș între Lutul Roșu și Piatra cu Apă. Pe timp de iarnă, drumul nu poate fi parcurs decît de drumeții foarte bine antrenați și echipați corespunzător. Trasee intersectate: La Lutul Roșu – traseul nr. 8.

8. Cabana Izvorul Muntelui, 797 m – Lutu Roșu (La Arsuri), 1020 m.
Marcaj: punct albastru. Durata: 1 – 1 ½. Caracteristici: Iarna, traseul poate fi folosit de către schiorii care au ajuns la Lutu Roșu pe traseul nr. 7. Teren mlăștinos. Trasee intersectate: Traseul se desparte din traseul nr. 1. La Lutu Roșu – traseul nr. 7.

9. Cabana Durău, 790 m – Cascada Duruitoarea, 1200 m – Piciorul Schiop, 1705 m – Cabana Dochia, 1750 m.
Marcaj: cruce roșie. Durata: 5 – 6 ore. Caracteristici: Drum de iarnă numai pînă la cascadă. Trasee intersectate: La Cascada Duruitoarea – traseul nr. 10.

10. Cabana „7 Noiembrie”, 1220 m – Poiana Viezuri, 1204 m.
Marcaj: triunghi galben. Durata: 1 – 1 ½. Caracteristici: Drumul poate fi străbătut iarna, cu coborîre la cabana Durău. Trasee intersectate: La Fîntîni – traseul nr. 6; cascada Duruitoarea – traseul nr. 9.

11. De Sub Văraticu, 1363 m – Piciorul Văraticu, 1273 m – Curmătura Stănilelor, 1400 m.
Marcaj: punct roșu. Durata: 1 – 1 ½. Caracteristici: În timp de iarnă poate fi parcurs numai de schiorii bine antrenați. Trasee intersectate: Marcajul face legătura între traseul nr. 4 și traseele nr. 1 și 2.

12. Casa Turiștilor (Lacul Roșu), 985 m – Lacul Roșu, 983 m – Sub Hășmașul Negru, 1626 m – Sub Hășmașul Mare, 1793 m – Cabana Piatra Singuratică, 1430 m.
Vezi si Traseul din Muntii Hășmaș nr. 23
Marcaj: bandă roșie. Durata: 5 – 6 ore. Caracteristici: Pe timp de iarnă, drumul nu poate fi parcurs decît de turiștii foarte bine antrenați și echipați corespunzător.

13. Casa Turiștilor (Lacul Roșu), 958 m – Cabana Suhard, 1107 m – Vîrful Suhardul Mic, 1352 m.
Vezi si Traseul din Muntii Hășmaș nr 3 și Traseul din Muntii Hăghimaș 1
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 5 – 6 ore. Caracteristici: Pe timp de iarnă, drumul nu poate fi parcurs decît de turiștii foarte bine antrenați și echipați corespunzător.

14. Cabana „7 Noiembrie” – Poiana Nicanului – Poiana Vezuri – Duruitoarea.
Marcaj: triunghi galben. Durata: 2 – 2 ½ ore. Caracteristici: Drum de pădure, pe alocuri noroios.

15. Cabana Izvorul Muntelui – Cabana „7 Noiembrie” – Cabana Durău.
Marcaj: - Durata: 3 – 4 ore. Caracteristici: Drum care urmărește marginea lacului de acumulare, pe partea stîngă.

16. Bicaz – Cabana Izvorul Muntelui – Secu – Izvorul Alb.
Marcaj: bandă rosie pe drumul Bicaz – Cabana Izvorul Muntelui; punct albastru, de la Cabana Izvorul Muntelui – Lutu Roșu; bandă albastră, de la Lutul Roșu – Cabana Dochia. Durata: 5 ½ – 6 ore.

17. Cabana Izvorul Muntelui – Stîna Ghedeon – Cascada Izvorul Muntelui – Stîna din Piatra cu Apă – Piatra cu Apă.
Marcaj: – Durata: 2 ½ – 3 ore. Caracteristici: Drum ușor și plăcut pînă la cascadă.

18. Marginea lacului de acumulare – Piciorul Secu – Obcina Chica Baicului – Curmătura Lutu Roșu.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 3 ore. Caracteristici: Drum ușor și plăcut.

19. Marginea lacului de acumulare – Cantonul de pe Valea Izvorul Alb – izvoarele Pîrîului Izvorul Alb – Jgheabul cu Hotar – Toaca.
Marcaj: - Durata: 3 ½ – 4 ½. Caracteristici: Potecă largă, apoi urcuș domol.

20. Izvorul Muntelui – Cabana Izvorul Muntelui – Jgheabul Armenilor – Poiana Maicilor – Ocolașul Mic – Cabana Dochia.
Marcaj: – Durata: 5 ¼ – 6 ore. Caracteristici: -

21. Stîna din Fundul Ghedeonului – Cascada Izvorul Muntelui – Ocolașul Mic.
Marcaj: - Durata: 3 – 4 ore. Caracteristici: Piciorul Scurt poate fi urcat pe două părți: direct pe muchie, traseu mai dificil, și pe la Izvorul Muntelui, traseu mai lung, dar mai ușor.

22. Furcitură – Poiana Popii – Poiana Maiculor.
Marcaj: - Durata: 1 ½ -2 ore. Caracteristici: Variantă prin Pîrîul Furciturei.

23. Neagra-Chișirig – Confluența Negrelor – Piciorul Negrei – Stînele de la Cruce – Văratec – Poiana Maicilor – Ocolașul Mic – Cabana Dochia.
Marcaj: cruce albastră. Durata: 5 – 5 ½. Caracteristici: Important traseu de pătrundere din partea de sud a masivului.

24. Curmătura Văratec – Turnul lui Budu – Ocolașul Mic – Ocolașul Mare – Bîtca Ghedeon – Cabana Dochia.
Marcaj: – Durata: 2 ½ – 3 ore.

25. Văratec – Poaiana Bătca Neagră – Pîrîul Chiliei – Bourie – Poiana Piatra Sură – Curmătura Pietrii Sure – Valea Bistrei Mari – Cascada mare a Bistrei – Stănile.
Marcaj: – Durata: 4 ½ – 5 ore. Caracteristici: Traseu cu puncte dificile în partea finală; destinat turiștilor care petrec mai multe zile la cabanele din zonă.

26. Tulgheș – Pintec – Tabla – Valea Bistrei.
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 4 – 4 ½. Caracteristici: Acest drum leagă V. Bistricioarei cu V. Bistrelor și este la îndemîna drumeților care vin dinspre Borsec, Tulgheș sau Toplița.

1. Borzont – Bucin – Poiana Găinu – Pîrîul Secuiului – Lăpușna.
Marcaj: Semn roșu, din loc în loc. Durata: 7 – 8 ore. Caracteristici: Drumul spre Lăpușna pornește de fapt din Pasul Bucin, situat la 30 km de Gheorghieni, pe șoseaua care merge la Praid. Drum în Masivul Gurghiu.

2. Ditrău – Remetea – Valea Șineu – Valea Creanga Albă – Lăpușna.
Marcaj: – Durata: 5 – 6 ore. Caracteristici: Drum în Masivul Gurghiu, foarte accesibil, fără urcușuri pronunțate.

3. Toplița – Pîrîul Măgheruș – vf. Bătrîna, 1634 m – Lăpușna.
Marcaj: – Durata: 8 – 9 ore. Caracteristici: Drum în Masivul Gurghiu. Este adresat mai mult turiștilor încercați, întrucît ridică probleme de orientare.

4. Miercurea Ciuc – Dealul Hoților – Băile Harghita.
Marcaj: – Durata: 5 ore. Caracteristici: Traseul poate fi parcurs și cu mașina. Trasee intersectate: Traseu comun cu traseul nr. 5 pînă la Dealul Hoților.

5. Miercurea Ciuc – Căpîlnița – Cabana Harghita Mădărașului.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 4 – 5 ore. Caracteristici: Împrejurimile cabanei Harghita Mădărașului ofera posibilități de schi. Trasee intersectate: Traseu comun cu traseul nr. 4 pînă la Dealul Hoților. Continuare cu traseul nr. 6.

6. Cabana Harghita Mădărașului – Harghita-Băi.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 4 ore. Trasee intersectate: 5, 7.

7. Racul – Cabana Harghita Mădăraului prin Fîntîna Berbecilor.
Marcaj: bandă galbenă. Durata: 5 ore. Caracteristici: Traseu ușor și accesibil tuturor turiștilor. Trasee intersectate: 5, 6.

8. Tușnad-Băi – Poiana Ciomad – Lacul Ana.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 2 ½ – 3 ore. Caracteristici: Traseu relativ ușor. Trasee intersectate: 9, 10.

9. Biscad – Lacul Ana.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 2 ore. Caracteristici: Traseu scurt și accesibil. Trasee intersectate: 8, 10.

10. Sanatoriul Toria – Tubăria Mohoș – Lacul Ana.
Marcaj: bandă galbenă. Durata: 3 – 4 ore. Caracteristici: În apropierea lacului nu există izvoare. Trasee intersectate: 8, 9.

11. Miercurea Ciuc – Băile Sîntimbru.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 3 – 4 ore.

1. Dealu Ștefăniței, 680 m – Sub vf. Bătrîna, 1710 m, Repdea, 2077 m – vf. Anieșul Mare, 2169 m – Șaua Gărgălăului, 1925 m – vf. Omului, 2135 m – Șaua cu Lac, de sub vîrful Ineu, 2120 m – Pasul Rotunda, 1284 m – Satul Rotunda, 985 m.
Marcaj: banda roșie. Durata: 30 – 35 de ore. (Dealul Ștefăniței – Buhăescu Mare, 10 – 12 ore; Buhăescu Mare – Curmătura Galațiului, 8 – 9 ore; Curmătura Galațiului – Șaua cu Lac, 7 – 8 ore; Șaua cu Lac – cătunul Rotunda, 5 – 6 ore). Caracteristici: Traseul este dificil, atît prin lungimea lui cît și prin variațiile de altitudine ale crestei. În lungul traseului nu există cabane; cea mai apropiată de culme este cabana Puzdrele (½ oră de la Curmătura Galațiului, pe versantul nordic). Din Șaua Gărgălăului, la ½ oră distanță, pe versantul sudic, se află casele Gărgălău, refugiu neamenajat. Este recomandată folosirea corturilor și a sacilor de dormit. Traseul nu se parcurge iarna. Trasee intersectate: Sub vf. Buhăescu Mare – traseul nr. 3; în Curmătura Galațului – traseul nr. 4; în Șaua Gărgălăului traseul nr. 7; pe vf. Cișia – traseul nr. 11; în Șaua cu Lac de sub Ineu – traseul nr. 2, traseul nr. 9 și traseul nr. 10; în Șaua Ineuțului – traseul nr. 2. Intrarea se face la dealul Ștefăniței.

2. Vf. Ineu, 2280 m – Șaua cu Lac de sub vf. Ineu, 2120 m – Tăul Lala Mare, 1815 m – Șaua Ineuțului, 1750 m.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 2 ore. Caracteristici: La 15 minute de mers de la Lala Mare se află stîna din Lala (adăpost pentru noapte). Traseul nu este accesibil iarna.

3. Borșa, 675 m – Ulița pietroasă – Cabanele Meteorului, 1830 m – Tăul Pietrosul, 1870 m – Șaua de sub Pietrosul Mare, 2230 m – Curmătura Pietrosului Mare, 2150 m – vf. Rebrei, 2269 m – vf. Buhăescu Mare, 2122 m.
Marcaj: drum nemarcat. Durata: 8 ore. Caracteristici: Vara traseul nu prezintă alte dificultăți în afară de diferențele mari de nivel. Cabanele Meteorului se pot folosi ca adăpost. Traseu accesibil schiorilor pe vreme favorabilă. Trasee intersectate: Sub vf. Buhaescu mare se întîlnește traseul nr. 1.

4. Poiana Borșei, 740 m – Cabana Puzdrele, 1540 m – Curmătura Galațiului, 1920 m.
Marcaj: drum nemarcat. Durata: 5 – 6 ore. Caracteristici: Intrarea se face din satul Poiana Borșei. În timp de iarnă traseul poate fi parcurs în întregime. Cabana Puzdrele este adăpost. De la gara Borja pînă la intrare sînt 7,2 km. Trasee intersectate: La Cabana Puzdrele – traseul nr. 5; în Curmătura Galațiului – traseul nr. 1.

5. Gura Fîntînii, 850 m – confluența cu izvorul Cimpoieșului, 1040 m – pîrtia de schi – buza dealului, 1640 m – Cabana Puzdrele, 1540 m.
Marcaj: drum nemarcat. Durata: 4 – 5 ore. Caracteristici: În timpul verii, traseul nu prezintă dificultăți. Pe parcurs se găsesc două stîne. Accesibil pentru schiori. De la gara Borșa la Gura Fîntînii distanța este de 15,5 km. Trasee intersectate: La Gura Fîntînii converg traseele nr. 5, 6, 7 și 8; la cabana Puzdrele se întîlnește traseul nr. 4.

6. Gura Fîntînii, 850 m – Valea Fîntînii – Pîrîul Calului – Cascada de pe Pîrîul Calului, 1240 m – Poiana tiol, Ș 1525 m – sub vf. Știol, 1612 m – Pasul Prislop, 1413 m.
Marcaj: drum nemarcat. Durata: 5 – 6 ore. Caracteristici: În timpul verii traseu foarte ușor. La Gura Fîntînii se afla cabana și hotel turistic. Pe traseu există două stîne, iar Pasul Prislop încă una. Pe traseu se poate schia. De la gara Borșa la Gura Fîntînii distanța este de 15,5 km.
Trasee intersectate: La Gura Fîntînii – traseele nr. 5, 6 și 8; la Pasul Prislop – traseele nr. 6, 8; la confluența cu izvorul Cimpoieșului cu izvorul Calului – traseul nr. 5; la poiana Știol – traseul nr. 7; sub vf. Știol traseul nr. 7 se ramifică spre stînga.

7. Gura Fîntînii, 850 m – Podul Izvorului – sub vf. Știol, 1612 m – Poiana Știol, 1525 m – Șaua Gărgălăului, 1925 m – Casele Gărgălău, 1620 m – fosta colonie Anieș, 1200 m – Izvorul Anieșului mare – valea Anieșului – Comuna Anieș, 490 m.
Marcaj: drum nemarcat. Durata: 12 – 14 ore. Caracteristici: Vara, traseul este dificil datorită lungimii. Adăpost la stînele de pe parcurs, la casele Gărgălău, și la casele fostei exploatări miniere Anieș. Pe timpul iernii se schiază cînd vremea este stabilă. De la gara Borșa la Gura Fîntînii distanța este de 15,5 km. Trasee intersectate: De la Gura Fîntînii pornesc traseele nr. 5, 6, 7 și 8; sub vf. Știol se ramifică traseul nr. 6; pînă în Poiana Știol traseele 6 și 7 merg paralel; în Poiana Știol traseul nr. 7 se ramifică. În șaua Gărgălăului se întîlnește traseul nr. 1.

8. Gura Fîntînii, 850 m – Pasul Prislop, 1413 m.
Marcaj: drum nemarcat. Durata: 4 – 5 ore. Caracteristici: Urcuș continuu. În timp de iarnă, urcușul se face pe șosea. Adăpost se găsește la stîna din apropierea pasului Prislop. De la gara Borșa la Gura Fîntînii distanța este de 15,5 km. Trasee intersectate: De la Gura Fîntînii pornesc traseele nr. 5, 6, 7 și 8; din Pasul Prislop coboară traseele nr. 6 și 8.

9. Gara Rodna Veche, 530 m – Rodna, 540 m – Valea Vinului, 715 m – „la Gatere”, 740 m – casele exploatării miniere, 1045 m – Curățel, 1520 m – Hîrosul, 1654 m – Șaua cu Lac, 2120 m – vf. Ineu, 2280 m.
Marcaj: drum nemarcat – dar urmează să fie marcat. Durata: 7 – 8 ore. Caracteristici: Pînă la „la Gatere” – drum de șosea, apoi – drum de căruță. Adăpost se găsește în comuna Valea vinului și în casele exploatării. Traseul nu este indicat iarna. Valea Vinului este stațiune climaterică. Trasee intersectate: De la gara Rodna Veche pînă în centrul Rodnei traseele 9 și 10 merg în paralel, apoi traseul nr. 10 se ramifică spre dreapta. De la „la Gatere” pornește traseul nr. 11. Pe Curățel se reîntîlnește traseul nr. 10. La Șaua cu Lac se întîlnește traseul nr. 1.

10. Gara Rodna Veche, 530 m – Rodna, 540 m – Poala Ineuțului, 1168 m – sub Capul Beneșului, 1590 m – Curățel, 1520 m – Hîrosul, 1654 m – Șaua cu Lac, 2120 m – Tăul Lala Mare, 1815 m – Gura Lalei, 1015 m.
Marcaj: drum nemarcat. Durata: 16 – 17 ore. Caracteristici: Urcuș lung și continuu apoi coborîș lung. Case și conace răzlețe se găsesc pe acest parcurs. Traseul nu este accesibil iarna. Trasee intersectate: În Rodna se ramifică traseul nr. 9 care se reîntîlnește pe curățel. De la Curătel pînă în Șaua cu Lac traseele 9 și 10 merg paralel. În Șaua cu Lac se întîlnesc traseele nr. 1 și 2.

11. Valea Vinului („la Gatere”), 734 m – Valea Izvorului Roșu – Piciorul Cișiei – sub vf. Cișia, 2043 m.
Marcaj: drum nemarcat. Durata: 8 ore. Caracteristici: Pe o durată scurtă prezintă o mare diferență de nivel. Traseul nu este indicat iarna. Trasee intersectate: Traseu de legătură între traseele nr. 9 și 1. La „la Gatere” trece traseul nr. 9; sub vf. Cișia – traseul nr. 1.

1. Lacul Roșu – vf. Suhardul Mic, 1352 m.
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 2 – 3 ore dus și întors. Trasee intersectate: La întoarcere se poate folosi traseul nr. 13.

2. Lacul Roșu – vf. Suhardul Mare, 1507 m.
Marcaj: triunghi albastru până în Șaua Suhardului, apoi drum fără marcaj. Durata: 3 ore dus și întors. Caracteristici: Ascensiunea vîrfului, foarte ușoară, se face pe pîrtia de schi de pe versantul său sudestic. Trasee intersectate: 25.

3. Circuitul Lacului Roșu. Vezi Hașmaș 1.
Marcaj: cruce roșie. Durata: 1 – 1 ½. Caracteristici: Traseu foarte accesibil. Trasee intersectate: 14.

4. Lacul Roșu – Șaua Pingărați.
Marcaj: cruce roșie, șosea fără marcaj, bandă albastră. Durata: 2 ore. Trasee intersectate: 15, 16, 17, 18.

5. Lacul Roșu – vf. Ghilcoș (Ucigașul). Vezi Hașmaș 13.
Marcaj: bandă galbenă, triunghi roșu. Durata: 3 ore dus și întors. Trasee intersectate: 6.

6. Lacul Roșu – vf. Bicăjelului – Surduc – Lacul Roșu.
Marcaj: bandă galbenă. Durata: 3 – 4 ore. Trasee intersectate: 7, 8, 9.

7. Lacul Roșu – Dealul Varașcăului – Drumul Poiana Vărăriilor – Șaua lui Țifrea – Cabana Cheile Bicazului – Lacul Roșu.
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 2 – 3 ore. Trasee intersectate: 6, 8.

8. Traseul prin Cheile Bicazului. Vezi Hășmaș 8.
Marcaj: fără marcaj. Durata: 3 – 3 ½ dus și întors.

9. Traseu prin Cheile Bicăjelului.
Marcaj: fără marcaj. Durata: 4 ore. Caracteristici: Intarea este situata la cca. 4 km de Lacul Rosu pe soseaua spre Bicaz – Piatra Neamț. Se recomandă încălțăminte adecvată. Trasee intersectate: 8.

10. Lacul Roșu – Gura Bardosului – Valea Lapoș – Lacul Roșu.
Marcaj: fără marcaj. Durata: 4 -5 ore. Trasee intersectate: 8.

11. Cabana Cheile Bicazului – Muchia Figheșului. Vezi Hășmaș 7
Marcaj: punct roșu. Durata: 4 -5 ore. Trasee intersectate: 12

12. Lacul Roșu – Valea Cupașului – Creasta Cupașului. Vezi Hășmaș 3, 6.
Marcaj: cruce roșie. Durata: 1 oră. Trasee intersectate: 11.

13. Lacul Roșu – Valea Cupașului – Șaua Suhardului – Cabana Suhard – Lacul Roșu.
Marcaj: Lacul Roșu – Șaua Suhardului, fără marcaj; Șaua Suhardului – Lacul Roșu la întoarcere – triunghi albastru. Durata: 2 – 2 ½. Trasee intersectate: 1, 2, 11, 25.

14. Lacul Rosu – vf. Lica , 1676 m – Ramifica ia Spre vf. Licas Poiana „La Vincli” – Piatra Vithoș – Hagota.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 9 – 10 ore. Caracteristici: Traseu lung, cu o multitudine de legături: Șaua Pîngrați, prin Șaua Nergheșului; Cabana Cheile Bicazului, prin Muchia Fighelului. Gheorghieni, prin Șaua Nergheșului, vf. Tătaru și vf. Prișca. Trasee intersectate: 11, 3, 14 – 19.

15. Lacul Roșu – Pîrîul Oilor – Ramificația spre vf. Ciofronca – Poiana Albă – Cabana Piatra Singuratică, 1430 m – Comuna Bălan – Stașia C.F.R. Izorul Olt. Vezi Hășmaș 23 si 27
Marcaj: De la Ramificația spre vf. Ciofronca la Comuna Bălan – bandă roșie. Durata: 7 – 8 ore. Caracteristici: Traseu lung, cu o multitudine de legături: vf. Ciofronca prin Valea Ciofronca; Șaua Pîngrați, prin poiana Ciofronca, Gheorghieni, pe la Izvorul Olt – Pîrîul Mogoș; Halta C.F.R. Tarcău, peste vf. Nașcalat, Peștera Șogo. Trasee intersectate: 4, 15, 16, 17, 21

16. Stațiunea Lacu Roșu – Pîrîul Oilor – vf. Ciofronca. 1607 m. Vezi Hășmaș 17
Marcaj: bandă roșie. Durata: 1 ¾ – 2 ore. Trasee intersectate: 15, 17

17. Șaua Pîngărați – Poiana Ciofronca – Poiana Albă.
Marcaj: bandă galbenă Durata: 3 – 3 ½. Trasee intersectate: 4, 15, 16, 17, 20.

18. Șaua Pîngrați – Șaua Nergheșului – vf. Deșelatul (Nergheș) – vf. Tătarul – Gheorghieni.
Vezi Hășmaș 21 cu alt marcaj și cu prelungire pînă la Gheorghieni
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 8 ore. Trasee intersectate: 4, 14, 19,

19. saua Pîngrati – Saua Nerghesului – Ramificația spre vf. Licaș, 1676 m (pe drumul Lapoșului).
Marcaj: triunghi roșu, apoi punct albastru. Durata: 2 ore. Trasee intersectate: 4, 14, 17, 18.

20. Poiana Albă – Pîrîul Mediaș – Izvorul Olt – Pîrîul Mogoș – Gheorghieni. Vezi Hășmaș 24
Marcaj: cruce albastră. Durata: 9 ore. Trasee intersectate: 15, 17.

21. Gheorghieni – Peștera Șogo – vf. Șipoș, 1568 m – Valea Oltului – Pîrîul Scaunului – Cabana Piatra Singuratică.
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 7 ore. Caracteristici: Desfășurat de-a lungul a cca. 30 km, marcajul ne poartă prin locuri sălbatice, în general împădurite. Trasee intersectate: 15, 24.

22. Stația C.F.R. Izvorul Mureș – Comuna Bălan.
Marcaj: bandă galbenă. Durata: 2 – 2 ½. Trasee intersectate: 23.

23. Stația C.F.R. Izvorul Oltului – Comuna Bălan – cabana Piatra Singuratică, 1430 m. Vezi Hășmaș 27
Marcaj: Pînă la Bălan, 12 km fără marcaj; apoi bandă roșie. Durata: 3 – 3 ½. Trasee intersectate: 15, 21, 24.

24. Halta C.F.R. Tarcău – comuna Lunca de Jos – vf. Nașcalat, 1533 m – cabana Piatra Singuratică, 1430 m. Vezi Hășmaș 28.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 7 ore Trasee intersectate: 15.

1. Circuitul Lacului Roșu.
Marcaj: cruce roșie. Durata: 1 – 2 ore.

2. Statiunea Lacul Roșu – vîrful Suhardul Mic, 1352 m.
Marcaj: triunghi albastru. Durata: 2 – 3 dus-întors.

3. Șaua Suhardului – valea Cupașului – stațiunea Lacu Roșu.
Marcaj: șaua Suhardului – valea Cupașului, bandă galbenă; valea Cupașului – Cheile Bicazului, punct albastru; Cheile Bicazului – Lacu Roșu, pe șosea, bandă galbenă. Durata: 30 – 45 minute. Trasee intersectate: 2, 5.

4. Stațiunea Lacu Roșu – șaua Suhardului – vf. Suhardul Mare, 1506 m.
Marcaj: triunghi albastru pînă în șaua Suhardului, apoi drum fără marcaj. Durata: dus-întors 3 – 4 ore. Caracteristici: Asecensiunea vf. Suhardul Mare se face în general în lungul pîrtiei de schi. Coborîrea urmează același itinerar. Trasee intersectate: 2, 3.

5. Valea Cupașului – șaua Licaș, 1510 m – vf. Licaș, 1675 m.
Marcaj: punct albastru pînă în șaua Licaș; Bandă albastră șaua Licaș – vf. Licaș. Durata: 3 – 3 ½. Trasee intersectate: Întoarcerea se poate realiza pe traseul nr. 18 sau pe traseul nr. 19.

6. Stațiunea Lacul Roșu – valea Cupașului – creasta Cupașului – cabana Cheile Bicazului – Lacu Roșu.
Marcaj: cruce roșie pînă în creasta Cupașului și apoi punct roșu. Durata: 2 ½. Caracteristici: Traseu ușor, excursie reconfortantă printr-o zonă împădurită. Trasee intersectate: Pe creasta muntelui Cupaș, joncțiune cu traseul nr. 7. La Cabana Cheile Bicazului, traseele nr. 7, 11 și 12. Întoarcerea în stațiune prin traseul nr. 11.

7. Cabana Cheile Bicazului – muntele Figheș (Poiana „La Vincli”, 1450 m).
Marcaj: punct roșu. Durata: 4 – 5 ore. Trasee intersectate: Pe creasta muntelui Cupaș, joncțiune cu traseul nr. 6. În Poiana „La Vincli” întîlnim traseul nr. 19.

8. Cheile Bicazului.
– sectorul I: „Între Chei”, km – 26,5 – km 28,7
– sectorul II: „Polițele Bardosului”, km 28,7 – km 31
– sectorul III: „Gîtul Iadului”, km 31 – km 32, 2
– sectorul IV: „Sfîrșitul Cheilor”, după km 32,2.
Marcaj: sectoarele I și II și sînt marcate cu bandă galbenă. Caracteristici: Șosea. Trasee intersectate: 11.

9. Cheile Șugăului.
Caracteristici: Circa 80 m, la 5 – 10 minute de șosea (Gîtul Iadului). Rezervație naturală.

10. Peștera Munticelul (Ghiocelul).
Caracteristici: 2 km distanță de la Gîtul Iadului.

11. Stațiunea Lacul Roșu – Cheile Bicazului – Lacu Roșu.
Marcaj: bandă galbenă. Durata: 3 – 4 ore. Caracteristici: Parțial șosea asfaltată. Trasee intersectate: 5, 6, 7, 12, 31, 33.

12. Sta iunea Lacul Rosu – cabana Cheile Bicazului prin Șaua lui Tifrea.
Marcaj: triunghi galben. Durata: 1 oră Caracteristici: Traseu foarte ușor.

13. Stațiunea Lacul Roșu – vf. Ucigașului.
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 1 ½ oră. Caracteristici: Ușor accesibil. Trasee intersectate: 11, 14, 16.

14. Vulmea Ucigașul – Hăghimașul Negru – Poiana Albă.
Marcaj: punct albastru. Durata: 3 – 3 ½ ore. Trasee intersectate: 13, 15, 16,

15. Stațiunea Lacul Roșu – Pîrăul Oii – Poiana Albă.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 3 – 4 ore. Trasee intersectate: 14, 16, 17, Legătură pentru Piatra Singuratică – traseul nr. 23.

16. Stațiunea Lacul Roșu – Pîrîul Oii – „Prin Strungi” – valea Bicăjelului – Lacul Roșu.
Marcaj: Lacul Roșu – Pîrîul Oii, bandă albastră; Pîrîul Oii – valea Bicăjelului, punct roșu; valea Bicăjelului – Lacu Roșu, 8 km drum forestier fără marcaj. Durata: 4 ½ – 5 ore. Caracteristici: Traseu ușor. Trasee intersectate: 14.

17. Stațiunea Lacu Roșu – vf. Ciofronca. 1607 m.
Marcaj: Din Lacu Roșu pînă la km 3,8 este bandă albastră, apoi cruce roșie. Durata: 2 ½ – 3 ore. Trasee intersectate: 23.

18. Statiunea Lacul Roșu – valea Suhardului – vf. Licaș, 1675 m.
Marcaj: bandă albastră. Durata: 3 – 3 ½. Trasee intersectate: 1, 19.

19. Hargota – Șaua Deșelatului (Nergheș) – pasul Pîngărați.
Marcaj: Hargota – Drumul Lapoșului, bandă albastră; Drumul Lapoșului – șaua Deșelatului – pasul Pîngărați, bandă roșie. Durata: 7 – 8 ore. Trasee intersectate: 7, 20, 21, 22 și 28.

20. Pasul Pîngărați – stațiunea Lacu Roșu.
Marcaj: bandă albastră pînă la km 22,3; apoi DN 12 C. Durata: 2 ore.
Caracteristici: Traseul scurtează serpentinele șoselei. Trasee intersectate: 19.

21. Pasul Pîngărați – Șaua Deșelatului (Nergheș) – vf. Tătaru.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 3 ½ – 4 ore. Caracteristici: Traseu face legătura cu alte itinerare către Ditrău, Gheorghieni sau Habota – recomandat numai drumeților bine antrenați. Trasee intersectate: 19, 22.

22. Șaua Deșelatului (Nergheș) – valea Belchia.
Marcaj: cruce albastră. Durata: 2 – 3 ore. Caracteristici: Legăturp pentru Gheorghieni. Trasee intersectate: 19, 21.

23. Pasul Pîngărați – Poiana Ciofronca – Poiana Albă – cabana Piatra Singuratică, 1430 m.
Marcaj: bandă roșie. Durata: 5 – 6 ore. Trasee intersectate: 14, 15, 19, 20, 21, 24, 25, 26, 27, 28, 29,

24. Gheorighieni – Pîrîul Mogoș – culmea Covaci Peter – Trecătoarea Oltului – Valea Fierului Poiana Albă.
Marcaj: cruce albă. Durata: 6 ore. Caracteristici: Traseul începe din Șoseaua Gheorghieni – Lacu Roșu (km 4,2). Trasee intersectate: 23, 26, 28.

25. Gheorghieni – Vîrful Ascuțit – Culmea Lungă – Pîrîul Scaunului – cabana Piatra Singuratică, 1430 m.
Marcaj: triunghi roșu. Durata: 7 – 8 ore. Caracteristici: Desfășurat pe circa 30 de km, traseul este în general împădurit. Trasee intersectate: 23, 26, 27, 28 și 29.

26. Stația C.F.R. Izvorul Mureșului – vf. Arama Neagră (Muntele Negru), 1538 m – culmea Covaci Peter – Poiana Medieș.
Marcaj: cruce roșie. Durata: 6 ore. Trasee intersectate: 14, 23, 25.

27. Stația C.F.R. Izvorul Oltului – Bălan – cabana Piatra Singuratică, 1430 m.
Marcaj: bandă albastră.
Durata: 3 – 3 ½. Trasee intersectate: De la cabană, traseele nr. 25, 28, 29.

28. Cabana Piatra Singuratică, 1430 m – Poiana Albă – Pîrîul Oii stațiunea Lacu Roșu.
Marcaj: cabana Piatra Singuratică – Poiana Albă, badă roșie; Poiana Albă – Lacu Roșu, bandă albastră. Durata: 4 -5 ore. Trasee intersectate: 14, 23, 24,

29. Halta C.F.R. Tarcău – comuna Lunca de Jos – vf. Nașcalat, 1533 m – cabana Piatra Singuratică, 1430 m.
Marcaj: halta C.F.R. Tarcău – Lunca de Jos – Crucea Condra, cruce roșie; Crucea Condra – cabana Piatra Singuratică, bandă roșie. Durata: 7 ore. Caracteristici: Calea de acces spre Masivul Hășmaș pentru turiștii din Moldova. Trasee intersectate: 25, 26, 28.